Menopauze - Een nieuwe Balans - Lezing

Herken jij deze fabeltjes m.b.t. de menopauze?

  • Sojamelk is goed om de vapeurs tegen te gaan!
  • De overgang, daar hoef ik me pas druk over te maken als ik 50 ben.
  • Ik neem mijn pil door tot mijn 60e, tegen dan zullen de problemen wel verdwenen zijn.
  • Mijn moeder heeft afgezien van de menopauze, dan zal dat voor mij ook wel zo zijn zeker?
  • Osteoporose, daar ga ik geen last van hebben. Ik drink al mijn heel leven elke dag een glas melk.

Je hoort soms de gekste dingen over de overgang. Vaak kijken vrouwen vanuit angst al op tegen deze onvermijdelijke fase in het leven. Nochtans beleeft niet elke vrouw een heftige overgang met veel klachten. Wat maakt dat er zoveel verschil op zit?

Sabrina Schepers, voetreflexologe en orthomoleculair nutritioniste van ita Vita, gaat met ons tijdens deze avond  dieper in op de diverse klachten die de menopauze met zich mee kunnen brengen. Denk aan vapeurs, nachtelijk zweten, opgejaagdheid, etc.

Tijdens deze lezing komen volgende topics aan bod:

  • Natuurlijke ritmes in het leven van een vrouw
  • Hormonale disbalans
  • Peri-menopauze
  • Menopauzale klachten + natuurlijke oplossingen
  • De postmenopauzale periode

Doelgroep

  • Ben je 40+ en voel je dat je lichaam aan het veranderen is?
  • Ben je 50+ en zit je volop in de overgang?
  • Ben je 60+ en heb je last van postmenopauzale klachten?

Deze workshop is voor vrouwen van alle leeftijden, vrouwen die bewust met hun lichaam aan de slag willen. Het ultieme doel kan voor iedereen iets anders zijn.

We bekijken waar de klachten vandaan komen en hoe je via voedings- en leefstijladvies kan werken naar meer balans in je lichaam, waardoor je klachten naar de achtergrond verdwijnen. Op het einde van deze avond heb je een goed zicht op wat fabeltjes zijn en wat echt werkt om de overgang naar ‘een nieuwe versie van jezelf’ zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Lesduur

Lesinhoud

19:00 Start Lezing

21:00 Einde Lezing

Vrijdag 21 juni

19:00-21:00

Prijs: € 15,- inclusief een hapje en een drankje.

Voor leden met een abonnement, is deze workshop inbegrepen in hun abonnement.

Najaar 2024

In het najaar volgen er nog verschillende lezingen met Sabrina Schepers met onderwerpen zoals:
– Gezonde voeding
– Een betere hormonale balans – 10 tips
– Natuurlijke huidverzorging
– Een gezonde spijsvertering