Personal Training

Meer dan ooit heeft de mens nood aan beweging. Bewegen is immers het beste medicijn om het vele zitten en stress in ons dagelijkse leven tegen te gaan: leer daarom op de juiste manier bewegen.

Meestal begin je vol goede moed, maar na een tijdje neemt de motivatie af en verval je weer in je oude gewoontes.

Op zulke momenten kan je zeker en vast wat hulp gebruiken. Iemand die je op weg helpt, motiveert en op maat begeleid doorheen de opbouw van je bewegingsdoel. Of je nu je uithouding wil verhogen, je spierkracht wil verbeteren, de flexibiliteit en lenigheid van je lichaam wil versterken, wil afvallen, 5km wil joggen, … We bespreken samen je doel en richten de trainingen hierop in.

Bij Enérgico hebben we 2 trainers die graag met jou aan de slag gaan, Glenn & Freija. Wil je graag meer info, klik dan hieronder op hun foto en ontdek wat zij voor jou kunnen betekenen.

Kernwaarden van personal coaching

Prijzen

Intake + 1ste proefsessie (1,5u)  € 45,-

 

Training 1 x 1u per week
(8 weken)

€ 335,-

 

 

 

Training 2x 1u per week
(8 weken)

€ 575,-

  

 

Trainingen > 2x per week en/of 2 personen, op aanvraag.