Met een grote passie voor sport, yoga en meditatie werk ik dagelijks aan een actieve en gezonde levensstijl. Dit zowel op fysiek als mentaal vlak. Bewegen geeft me naast bakken energie ook een happy feeling. Mijn vrije tijd spendeer ik graag aan bewegen en mediteren.

Om deze passie met andere te kunnen delen, volgden ik verschillende opleidingen bij de AALO Fitness Academie waaronder Personal Training. Naast het Fitness gedeelte ben ik ondertussen ook geschoold als Yoga Docente (De Yoga Studio Eindhoven RYT200).

Mijn doel is om jou te leren bewegen. Dit kan zowel op sportief en/of yoga vlak. Zodat jij de juiste techniek hanteert en de oefeningen leert kennen waar je mee kan verder gaan in onze groepslessen of waar je eventueel zelf mee aan de slag kan gaan thuis.

Advies nodig m.b.t voeding of eetgewoontes? Hier kunnen we samen naar kijken tijdens onze sessies en ik leer je graag (terug) bewust te gaan eten.

Wil je samen van start gaan of heb je nog vragen? Mail naar hello@energico.be.