Circuit Training is een Full-Body workout. Je traint je armen, borst, rug, schouders, billen, buik en benen. De training gebeurt in groep en op opzwepende muziek. Het circuit bevat 15 oefeningen (1 ronde) die van elkaar zullen verschillen en wekelijks kunnen veranderen. Er zullen iedere les 2 rondes uitgevoerd worden, tussen de rondes is er een korte (drink) pauze. De oefeningen duren telkens 1 minuut waarna er direct wordt doorgeschoven. Er zal een mix zijn van spierversterkende en cardio oefeningen. We maken op dit moment enkel gebruik van lichaamsgewicht door de huidige richtlijnen ivm Corona.